Ирина Боткина
Психолог
Настраиваю устойчивость и свободу внутренней жизни
Психолог
Ирина Боткина
Ирина Боткина
Настраиваю устойчивость и свободу внутренней жизни
Помогу решить вашу проблему, если это:
- Зависимость от нежелательных мыслей и эмоций
- Прокрастинация и выгорание, состояние постоянной "усталости с утра"
- Вспыльчивость, проблемы в отношениях из-за гнева, агрессивное поведение, ревность
- Страх одиночества, страх потери партнера
- Застенчивость, страх публичных выступлений, страх переговоров
- Переживание утраты, работа с горем
- Недовольство своим весом или образом тела.
- Переедание, отказ от еды.
- Трудность в нормализации привычек питания с устойчивым долгосрочным результатом.
- Сложности с употреблением функциональных продуктов
- Измены (вне зависимости от того, кто автор измены), конфликты, разлады, расставание, разводы, медиация между партнерами
- Сексуальные дисфункции (разница в желаниях и темпераменте, неудовлетворенность сексуальной жизнью, потеря интереса к сексуальному взаимодействию, к партнеру)
- Разница в стратегии воспитания детей, в отношениях с детьми (в том числе от предыдущих браков)
- Взаимодействие с родственниками, разногласия в стратегии по финансовым и имущественным вопросам, в том числе с родственниками от предыдущих браков
- Сложности в выстраивании личного пространства каждого из членов семьи
Помощь детям и родителям школьников или подростков при наличии у ребенка:
- тревожности, стеснительности или неуверенности в себе
- агрессивности, трудностей в освоении норм поведения
- проблемы при взаимодействии со сверстниками
- отсутствие самостоятельности
- дети от предыдущих браков - сложности взаимоотношений
- расстройства пищевого поведения (отказ от еды, переедание, предпочтение определнных продуктов, снеков, сложности с употреблением функциональной пищи)
- Ничего не получается, нет интереса, апатия, подавленность, ничего не хочется, нет сил
- Непринятие своего характера, тела, постоянное чувство стыда, вины, сомнений в себе, своей внешности, способностях, поступках
- Идеально или никак, тревога об эффективности и делах
- Сложность в планировании будущего
- Невозможность строить отношения, застенчивость
- Повторы неудачного сценария в жизни, в отношениях
- Неподходящие люди, постоянные обиды, непонимание мое-не мое, ссоры, конфликты, измены
- Страх одиночества, неуверенности, бессилия, страх потери партнера
- Анализ и распаковка трансгенерационных травм
- Исследование и настройка доступа к психологическим ресурсам вашей семейной системы
- Необходимость в поддержке в проекте (переезд, смена работы, новое дело, карьерные вопросы)
- Сопровождение в обретении навыка использования своих сильных сторон, отстаивания своих интересов, карьерный рост, рост доходов, расширение функционала, переход в свой бизнес или эффективное совмещение
- Вопросы самоидентификации и поиск профессионального пути
- Прокрастинация, чувство «застревания», эмоциональное выгорание, потеря интереса
- Сложность в принятии решений
- Трудность с адаптацией на новом месте и в новой жизни
- Симптомокомплекс самозванца, трудоголизм
- Непонимание как перейти на новый уровень в отношениях, в карьере, в проекте: "Как есть" уже давно не радует, "как хочу" не знаю или не пониманию как к этому придти
Индивидуальная онлайн-консультация
Тематика запроса - на усмотрение участника,
формат работы подбирается индивидуально на основании запроса.
Продолжительность сессии 55-60 минут.
Стоимость 5000 рублей.
Возможные формы взаимодействия:
Начинаем работу всегда с разовой консультации.
формат работы подбирается индивидуально на основании запроса.
Продолжительность сессии 55-60 минут.
Стоимость 5000 рублей.
Возможные формы взаимодействия:
- Разовая развернутая консультация
- Курс из нескольких встреч.
Начинаем работу всегда с разовой консультации.
Подробнее
Семейная/парная онлайн консультация
Возможные формы взаимодействия:
Стоимость консультации 5000 рублей
Продолжительность консультации в рамках курса 60 - 90 минут.
Стоимость консультации в рамках курса 5000 рублей.
- Разовая развернутая парная или семейная консультация - онлайн
Стоимость консультации 5000 рублей
- Консультации для семьи/пары онлайн в рамках терапевтического курса (от двух встреч)
Продолжительность консультации в рамках курса 60 - 90 минут.
Стоимость консультации в рамках курса 5000 рублей.
Записаться на консультацию
Коучинг отношений – диагностка и практика.
Краткосрочный курс для пары из 2-х встреч.
Краткосрочный курс для пары из 2-х встреч.
Диагностика отношений во всех сферах (сексуальной, эмоциональной, бытовой, в отношениях с другими членами семьи, родителями партнера, коллегами), основные рекомендации и пути выхода из кризиса.
Стоимость курса из 2-х встреч 10000 рублей
Продолжительность курса - 2 встречи по 60 минут,
перерыв между встречами 1-2 недели.
Первая диагностическая сессия - выявляем запрос каждой из сторон, исследуем ситуацию, острые моменты.
Я отправляю вам с партнером опросный лист, с которым вы работаете в течение недели (или двух)
и высылаете мне ответы не позже, чем за день до второй назначенной встречи.
Вторая стратегическая сессия - обсуждаем результаты опроса и ресурсы вашей пары, стратегию дальнейшего взаимодействия для улучшения ситуации.
Этой информации вам может быть достаточно, чтобы справляться дальше самостоятельно.
При необходимости можно запланировать дальнейшие консультации, совместные или индивидуальные.
Стоимость курса из 2-х встреч 10000 рублей
Продолжительность курса - 2 встречи по 60 минут,
перерыв между встречами 1-2 недели.
Первая диагностическая сессия - выявляем запрос каждой из сторон, исследуем ситуацию, острые моменты.
Я отправляю вам с партнером опросный лист, с которым вы работаете в течение недели (или двух)
и высылаете мне ответы не позже, чем за день до второй назначенной встречи.
Вторая стратегическая сессия - обсуждаем результаты опроса и ресурсы вашей пары, стратегию дальнейшего взаимодействия для улучшения ситуации.
Этой информации вам может быть достаточно, чтобы справляться дальше самостоятельно.
При необходимости можно запланировать дальнейшие консультации, совместные или индивидуальные.
Записаться на курс
Трансформационные психологические игры
Подробнее
- ОбразованиеПсихологический факультет Самарского государственного университета, 2011
Химический факультет Самарского государственного университета, 2004 - Профессиональная специализация2012 – 2014 Системная семейная терапия. Базовый курс, ИГиСП,
системный семейный психотерапевт
2012 – Искусство и наука коучинга. Коучинг в менеджменте, МАК,
Professional Coach, ICF
2014 – 2015 Системная семейная терапия субличностей
2015 – Когнитивно-поведенческая терапия супружеских пар, АКБТ, Technische Universitat
Braunschweig, Prof. Dr. Kurt Hahlweg
2017 – Раненые любовью. Психотерапия травм привязанности. АСППиУ
2018 – Работа с разводом. ЦССТ
2018 – 2019 Эриксоновская терапия и гипноз, систематический курс эриксоновского гипноза.
Повышение квалификации. ИГиСП
2020 – Consciusness Activation Techniques. Dr. Jean Becchio
Техники активации сознания и внимания. Д-р Ж. Беккио, ИГиСП
2020 – Подсознание. Инструменты самогипноза. Автор курса Павел Лебедько
2021 – Аффекты, чувства, эмоции: новый опыт для практики и жизни. МИП
2021 – Коррекция расстройств пищевого поведения. «Правило трех». МИП
2022 – Выявление, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения у детей и
подростков. МИП
2022 – Ожирение у детей и подростков. МИП
2022 – Системная сексуальная терапия, повышение квалификации.
ООО «Психодемия», автор курса Марина Травкова
2023 – игропрактик, мастер Т-игры “ МОЖНО” и Игры- разбора психологических синдромов
“Путь Дракона”, авторы игр Т. Мужицкая, А. Нефедов
2023 – инструменты подсознания ПРО, автор курса Павел Лебедько
2023 – Нейробиология РПП, д-р Марша Херин
2024 - практический курс «Психиатрия катастроф», Академия психиатрии д-ра Шмиловича
2024 - Психология и психотерапия острых стрессовых реакций и ПТСР. Боевой стресс и стресс ЧС, Первый университет проф. В.В. Макарова, автор курса А.Б. Стрельченко
Стоимость
Индивидуальная консультация - онлайн
5000 ₽
Разовая развернутая парная или семейная консультация - онлайн
(длительность встречи 1,5 - 2 часа)
(длительность встречи 1,5 - 2 часа)
5000 ₽
Консультация для семьи/пары онлайн в рамках терапевтического курса (от двух встреч)
5000 ₽
Трансформационная индивидуальная игра онлайн
(1,5-2,5 часа)
(1,5-2,5 часа)
5000₽
Трансформационная групповая игра онлайн
(2,5 - 3,5 часа)
(2,5 - 3,5 часа)
4000₽
Трансформационная индивидуальная игра офлайн
8000 ₽
Трансформационная групповая игра офлайн
5000 ₽
Для записи на консультацию
Можете написать мне сообщение с запросом в удобной для вас форме,
мы определим удобное время для встречи,
я вышлю вам ссылку для оплаты и ссылку на подключение к сессии.
Обычно я отвечаю в течение суток.
